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Aktuelles

28.06.2026 Landesliga Braunschweig

21.06.2026 Viking DM-Triathlon Mitteldistanz
Silber bei der Deutschen Meisterschaft in 4:23 Std.

14.06.2026 Aus Triathlon wird Duathlon 2. Platz AK Landesliga Bremervörde

29.05.2026 Sieg über 10km "Wilstedt bei Nacht"

12.04.2026 Deutsche Meisterschaften Marathon in Hannover - Leider ein sehr schwerer Tag für mich

15.03.2026 Ultra !!!! 50km Bronze Deutsche Meisterschaften

01.03.2026 Letzter Lauf der Bremer Winterlaufserie 2. Platz AK

01.01.2026 Frohes Neues !!!

31.12.2025 Silvesterlaufhopping erst in Fahrenhorst (8,5km) und dann schnall nach Bremen (10km)

30.12.2025 Vorsilvesterlauf in Uenzen Platz 4 AK 1

05.10.2025 Bremen Marathon nicht so wie gehofft beendet, aber gefinished

13.09.2025 Gesamtsieg Marathon bei Goslar

07.09.2025 OT Bremen Run Platz 2 über 5km und anschließend Platz 3 über 10km

06.09.2025 Aufstieg mit der Triathlon Mannschaft verpasst 4. Platz

31.08.2025 Bokeloh Triathlon 3. Platz Männermannschaft

23.08.2025 Sprintdistanz beim Helmstedt Triathlon als 23. gefinisht

09.08.2025 Nordseeman Triathlon 2. Platz Männermannschaft

15.06.2025 Landesliga Steinhuder Meer Triathlon 3.Platz Männermannschaft

12.06.2025 Männermannschaftssieg beim B2RUN Bremen

04.06.2025 6. Platz in Frankfurt beim JP Morgan Chase Lauf

24.05.2025 1. Platz Com Games im Biathlon Crosslauf

27.04.2025 Nach langer Krankheit geht laufen endlich wieder einigermaßen 2:48 Std. beim Düsseldorf Marathon

31.12.2024 Silvesterlauf

03.11.2024 Gesamtplatz 5 beim Lago Maggiore Marathon in Italien / AK 1

26.10.2024 Nacht Marathon 1. Platz

06.10.2024 3. Platz Bremen Marathon 1. Platz AK

07.09.2024 Gesamtsieg bei Fehmarn Marathon mit Wind, Sonne und Höhenmetern

01.09.2024 Lüneburg Triathlon bei voller Sonne 13. Platz

18.08.2024 Altwarmbüchen Triathlon - Regen - Regen - Regen 14. Platz

04.08.2024 Schnellster Tri-Wolf in der Landesliga Salzgitter Triathlon

28.07.2024 Landesmeisterschaft Silbersee Triathlon ist total in die Hose gegangen

15.06.2024 Gesamtsieg Ahrathon (42,195km)

08.06.2024 Vize-Landesmeister AK Triathlon Sprintdistanz

05.06.2024 Chase Lauf in Frankfurt 2 Platz mit einem 3:32 Schnitt über 5,6km

02.06.2024 Platz 1 in der AK und Platz 4 mit der Mannschaft bei Braunschweig Triathlon

31.05.2024 Sieg ! 1. Platz bei "Wilstedt bei Nacht"

25.05.2024 Ummellauf Gesamtsieg (10km)

14.04.2024 Bronze Medaille bei den Deutschen Marathon Meisterschaften

07.04.2024 Gesamtplatz 3 (AK1) in Gnarrenburg

17.03.2024 Werderseelauf Gesamtsieg in 2er Marathonstaffel

03.03.2024 Gesamtsieg der Kleinen Serie bei der Bremer Winterlaufserie

31.12.2023 Silversterlauf Cross 2. Platz Gesamt

30.12.2023 Aus Tradition: Gesamtsieg beim Vorsilvesterlauf in Uenzen

09.12.2023 Marathon Gesamtsieg Nr.37 beim Rubbenbruchsee Marathon

12.11.2023 Teneriffa Marathon 4. Platz Gesamt und 1. Platz AK

01.10.2023 Platz 5 (AK Platz 1) beim Heimatmarathon in Bremen

17.09.2023 Platz 11 Gesamt beim Moortriathlon in Buchholz Platz 1 AK

10.09.2023 OT Bremen Run Platz 2 Gesamt über 10 km und nur 15 Minuten später Platz 3 über 5km
In der Altersklasse jeweils Platz 1

03.09.2023 1.Platz AK in der Landesliga Triathlon in Lüneburg

20.08.2023 Altwarmbüchen Triathlon 2. Platz AK

13.08.2023 Deutsche Meisterschaften Triathlon Bremen Platz 5 AK

06.08.2023 Landesliga Salzgitter Triathlon Gesamtplatz 10 / AK 1

30.07.2023 Silbersee Triathlon Gesamtplatz 17 / AK 3

10.06.2023 Gesamtsieg mit Streckenrekord beim Marathon in Drebber

02.06.2023 5 Platz über 5 km und anschließend 3 Platz über 10 km in Wilstedt

20.05.2023 Luxemburg Marathon in 2:56 Std.

09.05.2023 B2RUN Bremen lockeres auslaufen

06.05.2023 1. Platz und damit Gesamtsieg beim Helgoland Marathon

02.04.2023 Neuer Kreisrekord über 10 km

05.03.2023 3. Lauf Bremer Winterlaufserie 2.Platz große Serie und 1.Platz AK

05.02.2023 2. Lauf der Bremer Winterlaufserie Platz 3 und 1.Platz AK

22.01.2023 Bremer Winterlaufserie fühlte sich nach langer Verletzungspause endlich mal wieder gut an. Jetzt gehts wieder los !!!

31.12.2022 Silvesterlauf ist halt Tradition. Frohes Neues !

02.10.2022 Treppchen beim Bremen Marathon

24.09.2022 Com Games Gesamtplatz 1 / Mannschaft Gesamtplatz 1

18.09.2022 Gesamtplatz 7 Triathlon in Buchholz - schnellste Laufzeit

11.09.2022 Bronze bei der Landesmeisterschaft auf Sprintdistanz in Bokeloh

10.09.2022 Halbmarathon in Diepholz 1. Platz Gesamt

04.09.2022 Lesmona Halbmarathon 4 Platz Gesamt / 1. Platz AK

03.09.2022 Deutsche Meisterschaften Triathlon Olympische Distanz in Hannover Platz 8 AK

13.08.2022 NordseeMan Platz 5 Gesamt

07.08.2022 Gesamtplatz 2 Sprintdistanz Salzgitter Triathlon

31.07.2022 Vize-Landesmeister beim Silbersee Triathlon

10.07.2022 Gesamtplatz 5 bei der Sprintdistanz beim Braunschweig-Triathlon

30.06.2022 Gesamtplatz 2 B2RUN Bremen und mit dem Team Platz 1

25.06.2022 Gesamtplatz 5 bei der Sprintdistanz beim Oste-Triathlon

18.06.2022 Streckenrekord und Gesamtsieg beim Drebber Marathon

12.06.2022 Triathlon Mitteldistanz (1,9/90/21) Bronze bei den Norddeutschen Meisterschaften und Platz 2 bei den Landesmeisterschaften

04.06.2022 Gesamtsieg "Swim and Run" im Werdersee (1km/10km) in 53:57 Min.

27.05.2022 Wilstedt bei Nacht Sieg Platz 1 über 10km und Platz 3 über 5km

03.04.2022 Deutscher Vizemeister im Marathon. Jippiiiie !!!

19.03.2022 1.Platz Gesamtsieg Springe-Deister Marathon

06.03.2022 Platz 3 (Gesamt) bei der Bremer Winterlaufserie. Platz 1 AK

21.11.2021 5. Platz Gesamt beim Marathon in der Sonne von Zypern / 1. Platz AK

17.10.2021 Gesamtsieg bei Wendland Marathon

03.10.2021 der verflixte siebte Sieg beim Bremen Marathon - na endlich !

08.08.2021 Bremen Triathlon - leider Zerrung reingelaufen, aber gefinisht

18.10.2020 Cuxhaven Marathon 9. Platz Gesamt, AK 1. Platz

Corona Kirse -- Das Training geht weiter
Bleibt gesund !!!

01.03.2020 Immernoch angeschlagen beim Lauf 2 der Bremer Winterlaufserie

12.01.2020 Leicht Verletzt bei der Bremer Winterlaufserie (Lauf 1)

31.12.2019 Traditioneller Silvesterlauf in Stuhr-Fahrenhorst
Prost Neujahr !!!

28.10.-09.11.2019 Race across America :-) incl. Svannah Marathon am 02.11.2019 - Das ist Urlaub !

27,10.2019 Atlanta Halloween Half Marathon

06.10.2019 Ich bin wieder da. Schmerzfrei den Bremen Marathon durchgelaufen :-)

24.08.2019 Landesliga Triathlon mit Zerrung in Ziel gehumpelt :-(

18.08.2019 Halbmarathon in Bremerhaven als Training in 1:19:44

11.08.2019 2. Platz Bremen City Triathlon (Mix-Staffel)

11.08.2019 Deutscher Vizemeister AK im Sprint-Triathlon

04.08.2019 Thülsfelder Talsperre Triathlon (1km-40km-10km) Platz 5 Gesamt

28.07.2019 Silbersee Triathlon 13. Platz Gesamt und schnellster Tri-Wolf

06.07.2019 3. Platz Gesamt beim Bremer Brückenlauf

22./23.06.2019 Streckenrekord mit 402,047km beim 24 Stunden Lauf in Delmenhorst

16.06.2019 3. Platz AK Triathlon Landesliga

02.06.2019 Landesmeisterschaft MD Triathlon Platz 4 AK

31.05.2019 1. Platz 10km "Wilstedt bei Nacht"

31.05.2019 Gesamtsieg 5km "Wilstedt bei Nacht"

30.05.2019 Halbmarathon an Himmelfahrt Platz 1

04.05.2019 Triathlon Weltmeisterschaft: Verletzt aber gefinisht

28.04.2019 Duathlon Weltmeisterschaft: Verletzt aber gefinisht

03.03.2019 Bremer Winterlaufserie (3.Lauf) 1.Platz AK

09.02.2019 Landesmeisterschaft im Crosslaufen Platz 3

03.02.2019 Bremer Winterlaufserie (2.Lauf) 1.Platz AK

13.01.2019 1.Platz AK Bremer Winterlaufserie

01.01.2019 Prosit Neujahr !!!

31.12.2018 1. Platz Silvesterlauf

30.12.2018 2. Platz Vorsilvesterlauf in Uenzen

16.12.2018 1.Platz Gesamtsieg beim Cross-Halbnmarathon

09.12.2018 Marathon in Málaga Start verpasst aber gefinisht

07.10.2018 Platz 3 Gesamt dahoam beim Marathon Bremen

12.08.2018 5. Platz Gesamt beim Bremen Triathlon

05.08.2018 1. Platz und damit Gesamtsieg beim Marathon in Wellen

29.07.2018 Silbersee Triathlon 10. Platz Gesamt und schnellster Tri-Wolf

07.07.2018 Platz 1 Gesamt beim Halbmarathon Brückenlauf in Bremen

01.07.2018 AK Platz 2 beim Storkower Triathlon

23.06.2018 Botschafter bei der Felix & Friends Gala in Kitzbühl

17.06.2018 4 Platz AK Triathlon in Peine

03.06.2018 1. Platz Gesamtsieg in 9:03 Std Langdistanz Triathlon Hannover-Limmer

29.05.2018 B2RUN Bremen Gesamtplatz 2

25.05.2018 Wilstedt bei Nacht Sieg über 5km und Platz 2 über 10km

20.05.2018 Riga Marathon. 13. Platz in der Männerwertung Gesamt

10.05.2018 4 x 4,5 km Platz 2 in unsere zweier Mix-Staffel

06.05.2018 Landesmeister AK40 beim Duathlon in Weyhe

19.04.-01.05.2018 Trainingslager Mallorca. Volle Pulle !!! :-)

04.03.2018 Shit, Zerrung :-(

10.02.2018 Vize-Landesmeister Crosslauf Langstrecke AK40

04.02.2018 Gesamtplatz 4 bei der Bremer Winterlaufserie 1. Platz AK

07.01.2018 Gesamtplatz 6 bei der Bremer Winterlaufserie 1. Platz AK

01.01.2018 Prosit Neujahr !!!

31.12.2017 1.Platz Gesamt Silvesterlauf beim Heimspiel

30.12.2017 1.Platz Gesamt Vorsilvesterlauf in Uenzen

26.12.2017 Bremen Schoko-Cross 2 Platz Gesamt / 1.Platz AK

26.11.2017 Crosslauf Syke-Weyhe 3,4km Platz 4 / 10,25km Platz 5

19.11.2017 Crosslauf Syke-Weyhe 4km Platz 3 / 8km Platz 2

12.11.2017 Bester Deutscher beim Athen Marathon

05.11.2017 Crosslauf Syke-Weyhe 4km Platz 3 / 8,2km Platz 5

15.10.2017 Biggest Thing Ever: Finish beim Ironman auf Hawaii

01.10.2017 Bremen Marathon Platz 2 Gesamt in 2:30 Std.

07.09.2017 B2RUN Finale Köln
Titel verteidigt ! Deutscher Firmenlaufmeister Mixteam

13.08.2017 Hamburg Ironman. Gefinisht - Hawaii Qualifikation geschafft - Schnellster Läufer

06.08.2017 Gesamtsieg Platz 1 beim Halbmarathon in Wellen

30.07.2017 3.Platz AK (Olympische Distanz) beim Silbersee Triathlon

01.07.2017 1. Bremer Brückenlauf - 2.Platz Gesamt / 1.Platz AK

17.06.2017 6 x Gold bei den ComGames 2017 in Hamburg

15.06.2017 Gesamtsieg mit der Männer Mannschaft B2RUN Bremen

11.06.2017 3. Platz Gesamt Mitteldistanz Triathlon Hannover-Limmer

26.05.2017 Wilstedt bei Nacht 1.Platz

25.05.2017 Mit der Mix-Staffel 1.Platz "Rund um Faulenqurtier Bremen"

19.05.2017 3. Platz Gesamt über 10km beim Nachtlauf in Bremen

06.05.2017 2.Gesamtplatz Helgoland Marathon

30.04.2017 Landesmeister AK40 im Duathlon

14.03.2017 Sportgala Bremen. Nominierung zum "Sportler des Jahres 2016"

05.03.2017 2.Platz Gesamt Bremer Winterlaufserie

12.02.2017 Vize-Landesmeister Cross Lauf Langstrecke

05.02.2017 Bremer Winterlaufserie 3. Platz Gesamt / 1. Platz AK

08.01.2017 Leider keine Wertung bei der Bremer Winterlaufserie wegen Glatteis

31.12.2017 Prost !!!

30.12.2016 1. Platz Gesamtsieg beim Vorsilvesterlauf in Uenzen

18.12.2016 2. Platz Cross Country Halbmarathon

11.12.2016 Kreismeister Cross Mittelstrecke und 30 Min. später Kreismeister Langstrecke

30.10.2016 Vize Deutscher Meister beim Marathon in Frankfurt

23.10.2016 1.Platz Oldenburg Marathon als Staffel in der Rekordzeit von 2:19:04

02.10.2016 Zum 6. Mal Gesamtsieg beim Bremen Marathon !!!

22.09.2016 1. Platz bei B2RUN Finale in Berlin mit dem Mix-Team. Deutscher Mix-Team Firmenmeister !!!

10.09.2016 1. Platz Gesamtsieg und damit Keismeister im Halbmarathon beim Stadtlauf in Diepholz

01.09.2016 Neuer Kreisrekord !!! 10000m auf der Bahn in Zeven 1.Platz

28.08.2016 2. Platz Gesamt beim Sprinttriathlon in Bad Zwischenahn

21.08.2016 1. Platz Gesamtsieg beim Marathon in Ostrohe

14.08.2016 2. Platz mit der Satffel beim Bremen City Triathlon

13.08.2016 Schnellste Laufzeit beim Triathlon in Wilhelmshaven

07.08.2016 Neuer Kreisrekord beim Marathon in Wellen in 2:37:33. Gesamtplatz 2

31.07.2016 Vize-Landesmeister über die Olympische Distanz beim Silbersee Triathlon

10.07.2016 2.Platz Gesamt (AK Platz 1) beim Ostfriesland Sprint Triathlon

25.06.2016 Norddeutscher Meister und Landesmeister 5000m auf der Bahn ! Als Zusatz noch der Kreisrekord in der AK40

19.06.2016 LANDESMEISTER im Sprint-Triathlon !!!

17.06.2016 De Stuhr Loop Platz 2

15.06.2016 um 1 Sekunde Platz 1 mit der Männermannschaft beim Chase Lauf in Frankfurt verpasst

12.06.2016 4. Platz Swim & Run in Achim

05.06.2016 8. Platz AK Ironman Mitteldistanz in Kraichgau. WM Solt Vergabe damit geschafft !!! Bääähhhhm !

02.06.2016 1.Platz B2RUN Bremen Männerteam

27.05.2016 Peng ! 2. Platz bei Wilstedt bei Nacht (10km)

21.05.2016 Gesamtsieg beim Helgoland Marathon ! Titelverteidigung !!!

13.05.2016 4. Platz beim Stottrumer Abendlauf (10 km) / 1. Platz AK

05.05.2016 Rund um das Faulenquartier 2. Platz

30.04.2016 3. Platz 3000m Bahn

10.04.2016 Vize-Landesmeister und deutscher Kirchenmeister beim Halbmarathon in Hannover

13.03.2016 Kreisrekord pulverisiert !!! 34:38 Min. ist die neue Marke auf 10km Straße

06.03.2016 2. Platz Bremer Winterlaufserie / 1. Platz AK / 2. Platz Große Serie

27.02.2016 Gesamtsieg beim Bad Salzuflen Marathon für Carola zum Geburtstag !

14.02.2016 Vize-Landesmeister auf der Langstrecke im Crosslauf

07.02.2016 2. Platz Bremer Winterlaufserie / 1. Platz AK

10.01.2016 2. Platz Bremer Winterlaufserie / 1. Platz AK

01:01.2016 Trainingsfrei ;-) Prost Neujahr !

31.12.2015 2. Platz Gesamt beim Heimatrennen Silvesterlauf 1. Platz AK

30.12.2015 Streckenrekord beim Vorsilvesterlauf in Uenzen 1.Platz

26.12.2015 Schokocross beim ATS Buntentor 1. Platz AK

20.12.2015 Country Cross Halbmarathon 1.Platz AK, 1. Platz Mannschaft Seriensieg, 2. Platz Serie Gesamt, 3. Platz Einzel Gesamt

13.12.2015 Kreismeister Mittelstrecke Crosslauf im Friedeholz

29.11.2015 Cross Lauf Sandberg 1. Platz AK

15.11.2015 Cross Lauf Waldkater 1. Platz AK

08.11.2015 1. Gesamtplatz Trail Relay

01.11.2015 Cross Lauf Ellernbruch 1. Platz AK

25.10.2015 9 Platz AK35 Deutsche Meisterschaften Marathon in Frankfurt

04.10.2015 1. Gesamtplatz Bremen Marathon Tschckaaaa !!!!!

12.09.2015 1. Gesamtplatz Halbmarathon Diepholzer Stadtlauf

10.09.2015 Finale B2RUN in Berlin

06.09.2015 3. Platz beim Halbmarathon in Lesmona (...mit verlaufen :-((( )

16.08.2015 Vize-Weltmeister mit der Deutschland Marathon Mannschaft. Silber !!!
Im Einzel Platz 5

09.08.2015 2. Platz Bremen City Triathlon (Staffel)

02.08.2015 1. Platz Gesamtsieg beim Marathon in Wellen

26.07.2015 2.Platz AK - Vize Landesmeister auf der Olympischen Distanz im Triathlon

19.07.2015 "Tag des Sports" 1.Platz beim Halbmarathon `Run for Help`

10.07.2015 Stuhr Loop 5km 1. Platz Gesamt und 20 Min. später 10km 2.Platz Gesamt

07.07.2015 B2RUN Frankfurt 2. Platz Gesamt und 1.Platz mit dem Team. Berlin, Berlin, wir fahren nach Berlin...

02.07.2015 IRONMAN Nightrun 3. Platz Gesamt (Staffel)

30.06.2015 B2RUN Bremen über 5000 Läufer hinter mir, keiner vor mir 1. Platz Gesamtsieg !!!

20./21.06.2015 Müde, aber 1. Platz beim 24 Stundenlauf in Delmenhorst

17.06.2015 2.Platz der CoBa Wertung beim größten Lauf Deutschlands mit 70.000 Startern

06.06.2015 Europäische Betriebssportspiele in Riccione/Rimini (Italien) 10km Straße Silber-Medaillie

04.06.2015 Europäische Betriebssportspiele in Riccione/Rimini (Italien) 5000m Bahn Silber-Medaillie

30.05.2015 Landesliga Triathlon in Bokeloh 9. Platz AK

27.05.2015 Sieg ! Titel verteidigt bei der Marathonstaffel in Seligenstadt 1. Platz Gesamt

22.05.2015 Sportcheck-Lauf Bremen 3. Platz Gesamt

09.05.2015 Sieg beim Helgoland Marathon 1. Platz Gesamt

01.05.2015 2.Platz Gristeder Volkslauf (10km)

26.04.2015 Vize-Landesmeister Duathlon AK35 (10-42-5)

05.04.2015 7.Platz Thessaloniki Marathon (Griechenland) / 1.Platz AK

01.03.2015 1.Platz Bremer Winterlauf (kleine Serie)

20.02.2015
Lupenreiner Hattrick ! Wahnsinn !!! Sportler des Jahres 2014
https://www.kreiszeitung.de/sport/lokalsport/kreis-diepholz/marathonlaeufer-gewinnt-sportlerwahl-dritten-nacheinander-rehden-mannschaft-jahres-4753988.html

01.02.2015
2. Platz Bremer Winterlaufserie (15km)/ 1. Platz AK / 1. Platz große Serie

17.01.2015
Sportler des Jahres 2014. Die Wahl ist eröffnet. Ich wäre Euch dankbar für eure Stimme!

Hier gehts zur Abstimmung:
https://www.kreiszeitung.de/sport/lokalsport/kreis-diepholz/abstimmen-sportlerwahl-diepholz-2014-kandidaten-preise-regeln-4606659.html

Hier die Einzelvorstellung: https://www.kreiszeitung.de/sport/lokalsport/kreis-diepholz/marathons-benefizlaeufe-sind-sebrantke-wichtigsten-zwei-em-medaillen-4599915.html

11.01.2015 2. Platz Bremer Winterlaufserie (10km)/ 1. Platz AK / 2.Platz große Serie

Frohes Neues Jahr !!!
Keep on Running !

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